锁阳以补肾壮阳的功效而著称。锁阳被誉为仙丹，具有治疗阳痿、尿血、补肾润肠的功效。不过，锁阳虽然功效强大，但人们对它在食疗方面的作用却知之甚少，下面就来介绍一下锁阳的吃法吧。

1：生食

1：做法：锁阳去皮切片食用。性味：甘、涩。主治：阳痿早泄，阴虚血竭；气阴两虚，大便干燥，尿频，尿血，淋漓不尽；腰膝酸软，乏力无力；发冷，四肢疼痛;月经不调、宫寒下；女性不育症、男性不育症；失眠、健忘、头发早白、胃溃疡等。

二：粥

1：锁阳大米甜粥 锁阳洗净置砂锅内，加水煎取浓汁，去渣。将粳米洗净放入锅中，加入适量清水，用小火慢煮。待粥将熟时，加入锁阳浓汁、白糖调味即可食用。此粥温阳补肾，适用于肾阳不足的阳痿、畏寒、腿软等症。

2：锁阳补肾粥黑豆泡软，莲子去心，核桃捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子一起放入砂锅、核桃仁，煮至米烂粥可咸可甜。该粥补肾壮阳，健脾益气，适用于老年人脾肾阳虚所致的消化不良、反酸、嗳气、四肢冰冷、便秘等症。

3：锁阳核桃粥锁阳、核桃仁各15g，粳米100g。锁阳用水煎取汁，核桃仁捣烂，与粳米共煮粥。本方锁阳、核桃仁补肾阳，润肠通便。用于肾虚阳痿，腰膝酸软，或肠燥便秘。

三：熬汤

1：养颜生精汤的用量配方：锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、核桃仁各15g，蚕10g，淫羊藿5g。用法：将以上六味药捣碎，装入布袋中，置汤锅中煮沸数次，去渣取清汁饮用。亦可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮。主治：乏力、面色无华、头发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，男女皆宜。

2：强身汤方：锁阳、枸杞各10g，甘草5g。用法：水煎取汁（或将汤包或料包直接放入锅内，加入羊肉、鸡肉等同煮，加盐、味精、葱花、姜末调味后煮沸食用。每日 1 剂，2-3 人服用）。功效：温阳益精，适用于下精不足所致的遗精、阳痿、精少。

3：养肾巴戟天锁阳汤配方用量：羊肾6只，锁阳15克，巴戟天30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒适量。用法：羊肾洗净去筋膜、臭腺，巴戟天洗净，鲜锁阳、淫羊藿、生姜与羊肾一起放入砂锅中，加水适量，大火煮沸后炖用小火炖2小时后，加入精盐和黄酒调味。主治：温补肾阳。适用于肾阳不足的阳痿。

四：锁阳相对是一种药，

宜慎服，尤其是服用的量。那么，锁阳怎么吃？显然，需要在正规医院的医生指导下食用，切不可自己盲目食用，以免造成伤害。

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