1. 适合冬天徒步的地方

推荐康道，位于崇州街子古镇旁。“康道”的前身是自然形成的一条朝拜山道，道宽2.1米，全长约6.5公里，始于圣灯广场，蜿蜒盘旋于凤栖山腹地，串起沿途众多清新迷人的景致风光，止于苍莽山林中的光严禅院。是个不错的徒步地方

2. 冬天徒步穿什么

3度徒步要“三层穿衣”法则，是户外圈中非常普及的冬季系统着装法则，里层排汗中间层保暖外层保护，即以透气层为基础搭配保温层和防护层组成一个完整搭配系统。

里面是排汗层，选择速干内衣即可，最好是长袖的。特别提醒，千万不要穿纯棉质衣物。中间保暖层，无论抓绒或是羽绒都可以，相比来说羽绒更加轻便和保暖。外层保护层，主要功能是防风防雨，一件硬壳冲锋衣可以轻松应对。

3. 冬天徒步需要注意什么

冬季徒步最重要的服装之一，是一种很轻的绝缘外套，即冲锋衣。穿一件长袖拉链的羊毛衫或者是羊毛衬衫来保暖并远离湿气。

羊毛衫外面记得穿上冲锋衣，不仅能够防风防水，还能够保证身体热量不会随意被散失。下面穿一般或者是较重的丝质或化纤保暖裤，来使防水裤下的腿部保暖。

穿两双羊毛袜来保持双脚的温暖以及干燥，记得另外带一双以防鞋子不小心被弄湿。一定要带一顶保暖帽能盖住耳朵，尽最大可能避免身体热量的损失。千万不要穿棉衣去登山。棉花很容易吸收身体排出的水分，如果棉衣变得潮湿，会降低你身体的温度。

鞋子登山时要穿登山鞋，登山鞋能够保护踝关节，透气性好，重量轻，通常都是防水的，并且能够有吸湿排汗的效果。

它们无论在登山道或者是平地上都能为你提供足够的牵引力。

如果你打算去一些更具挑战性的小道，走更远的距离或准备带上登山大包，登山鞋是必须考虑的选择。

4. 冬季 徒步

在冬季出行徒步可以配置专业服饰，衣服可选择冲锋衣，保暖又挡风。鞋子可以选择徒步鞋，如果要登山还可以选择登山鞋，手套帽子防风眼镜也是不能少的装备。

5. 适合徒步的季节

如果是正常人每天在平坦的路上走8个小时的话，可以走40公里。如果你一直坚持走10个小时，你可以走50公里。但是如果一个人连续走4个小时，体力消耗很大。毕竟体力消耗会是一个持续条件下加速消耗的过程。

2、因此在极限状态下，一个经过训练或锻炼的人每天可以走50公里，不过这个人至少需要休息几天才能恢复体力。正常情况下，普通人一天能走20公里，最多能走25公里，走多了会超过正常人的身体极限。

6. 夏天适合徒步吗

在炎热的夏天里，生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式。生活其实很简单，过了今天就是明天。我们总是在嫉妒，在羡慕。然而那不过都是假想敌而已。

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