以下是昭通避暑攻略：

1.前往昭阳湖度假区：昭阳湖是昭通市区内的一个人工湖，周围环境优美，空气清新。在这里可以进行垂钓、划船、游泳等多种水上活动，也可以欣赏湖边的美景。

2.游玩大观山国家森林公园：大观山国家森林公园位于昭通市区西北约50公里处，是一个集森林、山水、峡谷、湖泊为一体的自然保护区。在这里可以进行登山、观景、摄影等多种活动。

3.前往石林古镇：石林古镇位于昭通市区东南约20公里处，是一个藏传佛教文化和古代民居文化相融合的古镇。在这里可以欣赏到传统的藏族建筑和文化，还可以品尝到当地的美食。

4.前往峨山彝族自治县：峨山彝族自治县是昭通市区的一个县，是一个彝族文化和自然风光兼备的地方。在这里可以游览石林风景区、大寨沟景区等多个自然景点和彝族文化景点。

5.品尝当地美食：昭通有着丰富的美食文化，其中以酸汤鱼、昭通米线和豆花面最为有名。在避暑的同时，品尝当地美食也是一种享受。

以上是昭通避暑攻略，希望对您有所帮助。

昭通有直达贵阳的火车，是最实惠方便的路线。途经贵州的威宁县、六盘水、安顺、贵阳等地方，沿途有很多贵州的精华景点，比如说:

威宁草海、韭菜坪、黄果树瀑布、龙宫景区、黔灵山等。

大山包，大关黄连河，豆沙关，小草坝，巧家白鹤滩水电站，永善溪洛渡水电站，昭阳区清官亭，省耕山水，鲁甸小寨樱桃节日，渔洞的樱花，上街子苹果，南区乌蒙水乡，望海公园，凤凰山顶，绥江的金沙乐园，向家坝水电站，永善的西部大峡谷，都是不错的去处

昭通位于云南省东北部，与四川贵州接壤，被称为鸡鸣三省之地，是云南通往北方的门户。昭通境内自然优美景点众多，非常值得一游。

昆明到昭通走渝昆高速三小时左右就可抵达。到昭通可游览昭阳区大山包、大关黄连河、彝良小草坝、盐津豆沙关等地领略大自然的鬼斧神工。也可到水富西部温泉大峡谷泡泡温泉享受生活。也可到永善、巧家、绥江等地感受巨型水电站的雄伟，感受高峡出平湖的壮丽。

永善县是一个风景优美、历史悠久的地方，拥有许多令人惊叹的旅游景点。以下是一些值得推荐的景点：

1.金湖：位于永善县城东南部，是一个宏伟壮丽的高山湖泊。湖水碧绿清澈，四周群山环抱，是一个理想的登山和露营地点。

2.老君山：是永善县著名的道教胜地，被誉为“滇南第一山”。这里有陡峭的山峰、奇特的峰石和壮观的风景，可以登顶俯瞰周边的美景。

3.长江源头：永善县是长江三源之一的地方，位于县境西北部。这里的大黑山是长江的发源地之一，游客可以感受到它的神秘和雄伟。

4.丽江古镇：虽然丽江市并不直接属于永善县，但距离永善县较近，是不容错过的旅游景点。丽江古镇拥有独特的纳西文化和美丽的自然风光，被列为世界文化遗产。

5.神龙山：位于永善县西部，是云南省重点风景名胜区之一。这里有壮观的峡谷、奇特的溶洞和清澈的溪流，还有丰富的动植物资源。

除了以上景点，永善县还有许多自然风光、历史遗迹和民俗文化，值得您进一步探索和体验。希望您在永善县旅游时能度过一个愉快而难忘的时光！

云南大关县旅游景点有：山海洞风景区、双瀑迎客、大关黄连河景区、情郎瀑、少女瀑自然风景区、青龙洞峡谷溶洞、鸳鸯瀑、团圆瀑布群、大海子湿地、对歌瀑等。

1、山海洞风景区

山海洞景区以山海经为主题，围绕“山海秘境，寻迹溯源”的故事主线所倾心打造，洞内通过声光电等科技手段，完美呈现女娲补天、蚩尤战场、百鸟朝凤、禹杀相柳等40多个梦幻场景，让您身临其境，品鉴视觉盛宴。

2、双瀑迎客

双瀑迎客位于云南省昭通市大关县的苗族村寨，有瀑布47个,最大瀑布落差达147米。内另有白象洞、水帘长廊、大滑板等自然奇观，还有形似飞鸽的世界珍稀植物珙桐花。

3、大关黄连河景区

黄连河风景区位于云南省昭通市大关县。以瀑布景观为主体，集峡谷、溶洞、原始森林、竹海、山顶水库、地质历史遗迹、珍稀动植物等自然景观和古墓、史前遗迹、民族风情等为一体。

4、情郎瀑

情郎瀑是云南省邵通市大关县的一特色景区，该景区有着优美的风景，清新的环境，繁茂的竹林，繁茂的花草，弥漫的云雾，仿佛是一处人间仙境。

5、少女瀑自然风景区

少女瀑位于大滑板上游。瀑水从一处长40余米、宽30余米的天然平台上涌流垂落，溢宽2米余，落差20余米，两侧山崖藤牵蔓曳、碧草绿树，越显出瀑水的清雅、秀美。因其山花烂漫、幽谷纵横、百川挂岩、虹影闪烁，被专家称为“奇、秀、幽、雅”，誉为“中国瀑布之乡”。

6、青龙洞峡谷溶洞

山海洞原名青龙洞，位于云南省昭通市大关县，是一个由地下暗河和钟乳石干洞相结合的溶洞。山海洞景区主要以“山海秘境，寻迹溯源”的故事为主线，围绕着山海经为主题来打造的。

7、鸳鸯瀑

月老鸳鸯瀑，瀑布分为两级。一级瀑称为月老瀑，落差约30米，溢宽6米；二级瀑落差约10米，分为两段，顺梯状陡坎层层跌落，左瀑宽3米，右瀑宽近5米。

8、团圆瀑布群

团圆瀑布群，滚滚奔腾的关河（大关河）岸边，有一条布满马蹄印的五尺古道，从远古至今传承着关河人民厚重的历史和先祖的文明。

9、大海子湿地

大海子湿地是黑颈鹤集中最多的地方，近几年，每年都在1000只以上，数量相当可观。每年冬季，黑颈鹤就会飞到这里栖息舞蹈、求偶繁殖，度过漫漫寒冬。

10、对歌瀑

对歌瀑，瀑水顺陡壁分五级沿泥灰岩组成的悬崖上跌落。对歌瀑前三级瀑水近于直泻，四级瀑水顺绿草丛茵的山坡滚滚而下，后从陡坎翻下，直泻山脚，流入河谷。每逢五月初五，苗族小伙子和姑娘们欢聚瀑边，对唱山歌，选择自己的意中人。

以下是云南昭通昭阳区旅游景点推荐：

1.云岭国家森林公园：位于昭阳区境内，是云南省内规模最大的国家森林公园，有着独特的自然景观和民族文化。这里有森林、草甸、瀑布、湖泊等多种自然景观，还有彝族、白族等少数民族的文化遗产，非常值得一去。

2.昭通大峡谷：位于昭阳区境内，是一个天然峡谷景区，景色秀美，有着奇峰怪石、清流飞瀑、溶洞幽谷等自然景观，是摄影爱好者和户外运动爱好者的绝佳选择。

3.滇池昭阳湖景区：位于昭阳区南部，是一个集旅游、度假、休闲为一体的综合性湖泊旅游景区，景色优美，有着湖光山色、渔歌唱晚、水上嬉戏等多种娱乐项目，是家庭出游和度假的好去处。

4.赵家城：位于昭阳区南部，是一座保存完好的古城，有着悠久的历史和丰富的文化遗产。这里有古老的城墙、庙宇、民居、街巷等建筑，是了解云南民俗文化的好地方。

5.昭通市博物馆：位于昭阳区中心区域，是一座集文物收藏、展示、研究为一体的综合性博物馆，展品丰富，有着珍贵的历史文物和艺术品，是了解昭通历史和文化的好去处。

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